Feldenkrais

Bevegelsespedagog Hege Holte Østbye videreutdanner seg i Feldenkrais metoden og begynner å undervise ATM høsten 2026.

ATM står for Awareness Through Movement.

I undervisningen blir du veiledet til å utforske bevegelser, gjøre dem enklere, lettere å utføre, mer komfortable og med behov for mindre kraft og anstrengelse. Gjennom å lære mer om deg selv, kan du omprogrammere nervesystemet ditt og skape positiv endring i livet. Hege studerer Feldenkrais i London 2024-28.

Kurs er åpent for medlemmer og ikke-medlemmer.